Vakantie zonder stress: bloesemremedies & celzouten voor een ontspannen reis

De zomervakantie komt eraan. Heerlijk vooruitzicht. Maar eerlijk: vakanties betekenen ook voorbereiden, plannen, lange ritten, prikkelgevoelige kinderen, ander eten, andere tijdzones… en soms nét wat meer spanning dan je zou willen.

Gelukkig zijn er manieren om jezelf (en je gezin) onderweg en op vakantie zacht te ondersteunen. In deze blog deel ik de middelen die ik zelf standaard meeneem.

Onderweg: ontspannen en fit blijven

Lang reizen kan intensief zijn. Veel zitten, andere ritmes, drukte en prikkels — het kan je lichaam en zenuwstelsel behoorlijk belasten.

Celzouten die ik vaak meeneem

Nr. 10 Natrium Sulfuricum
Ondersteunt bij afvoer van afvalstoffen en wordt vaak gebruikt bij zonnegevoeligheid.

Nr. 9 Natrium Phosphoricum
Ondersteunt stofwisseling en energiebalans.
Tip: start al een dag voor vertrek.

Nr. 7 Magnesium Phosphoricum
Voor ontspanning van spieren en zenuwstelsel.
Fijn voor ouders én kinderen.

Nr. 8 Natrium Chloratum
Ondersteunt vochtbalans. Handig bij warmte, vliegen of lange ritten.

Bloesemremedies voor reizen

Travel Ease
Veel gebruikt bij reizen, vliegangst, overprikkeling en jetlag.
Wordt ook vaak gebruikt bij huisdieren tijdens reizen.

Soul Support
Voor momenten van stress, spanning of emotionele overload.
Handig bij onverwachte situaties onderweg.

Zon: genieten zonder overbelasting

Zon = heerlijk. Maar ook intens, zeker voor gevoelige huid of bij veel buiten zijn.

Ondersteuning bij zonbelasting

Nr. 6 Kalium Sulfuricum
Wordt vaak ingezet bij pigmentatie en huidherstel.

Nr. 10 Natrium Sulfuricum
Ondersteunt bij zonnegevoeligheid.

Nr. 3 Ferrum Phosphoricum
Wordt gebruikt bij roodheid of ontstekingsreacties.

Nr. 8 Natrium Chloratum
Ondersteunt vochtbalans van huid en lichaam.

Pré & After Sun (celzouten gel)
Koelend en verzorgend na zonblootstelling.

Insecten: kleine beestjes, grote irritatie

Vooral bij kinderen kunnen beten flink vervelend zijn.

Natuurlijke ondersteuning

Natuurlijke anti-insect spray (met o.a. citronella, lavendel, geranium)
Helpt insecten op afstand houden.

Crème met Schüssler celzouten (bijv. Sting Away)
Bij jeuk, bultjes en huidirritatie.

Nr. 3 + Nr. 8 als papje op de huid
Kan lokaal worden gebruikt bij beten.

Spijsvertering op vakantie

Ander eten, ander water, ander ritme = buik die protesteert.

Ondersteuning bij gevoelige buik

Nr. 3 + Nr. 8 + Nr. 10
Worden vaak gebruikt bij diarree of buikklachten.

Nr. 10 Natrium Sulfuricum
Ondersteunt lever en darmfunctie.

Nr. 5 Kalium Phosphoricum
Bij moe en zwaar gevoel na eten.

Nr. 8 Natrium Chloratum
Voor vochtbalans bij warmte of diarree.

Mijn tip: mini reis-EHBO

Ik neem altijd een klein setje mee met:

• Travel Ease
• Soul Support
• Nr. 7
• Nr. 8
• Nr. 9
• Nr. 10

Compact, simpel, maar verrassend handig.

Tot slot

Of je nu ver weg reist of gewoon in Nederland blijft: een beetje voorbereiding = veel meer ontspanning onderweg.

Vragen of persoonlijk advies?

Twijfel je wat bij jou of je kind past? Je mag me altijd mailen of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen. Geniet van je vakantie.