Natuurlijke helpers bij PMS-klachten

Veel vrouwen herkennen klachten in de periode vóór de menstruatie. Denk aan stemmingswisselingen, gevoeliger reageren of lichamelijk ongemak.

Juist in deze fase kan het helpend zijn om wat extra goed voor jezelf te zorgen. Gezond eten, voldoende rust nemen en je agenda iets rustiger houden kan al verschil maken. Soms kiezen vrouwen daarnaast voor natuurlijke ondersteuning, zoals bloesem- en edelsteenremedies.

Bloesem- en edelsteenremedies bij PMS

Binnen bloesemtherapie worden verschillende remedies traditioneel gebruikt rondom hormonale schommelingen en emotionele gevoeligheid.

Bloodstone
Wordt vaak gekozen wanneer spanning zich emotioneel of energetisch vastzet. Ondersteunt bij het loslaten en weer laten doorstromen van energie.

Moonstone of Tidal Forces
Worden vaak gebruikt bij verhoogde gevoeligheid en emotionele schommelingen. Ondersteunen een zachtere, meer stabiele emotionele balans.

Balsam Poplar, Green Jasper, River Beauty en White Fireweed
Worden soms ingezet wanneer energie uit balans voelt, bijvoorbeeld na stressvolle of ingrijpende ervaringen.

Iedere vrouw is anders. Welke remedie passend voelt, kan per persoon en per fase verschillen.

Extra inspiratie rondom de vrouwelijke cyclus

Sommige vrouwen verdiepen zich graag verder in de vrouwelijke cyclus en de invloed daarvan op energie en welzijn.
Een voorbeeld hiervan is het online traject The Moon Within Us van Liese Ghekiere, waarin de cyclus vanuit een holistisch perspectief wordt benaderd.

Meer weten?

Wil je weten welke ondersteuning bij jou kan passen? Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek of consult. Je kunt contact opnemen via het contactformulier.

Belangrijk

Bloesem- en edelsteenremedies worden gebruikt als ondersteuning bij persoonlijk welzijn. Ze zijn geen vervanging voor medische, psychologische of andere professionele zorg.