Maart: tijd om je energie te herstellen

Maart voelt vaak als een overgangsmaand. De dagen worden langer, de natuur komt langzaam weer tot leven en alles lijkt richting lente te bewegen.

Maar eerlijk? Veel mensen voelen zich in deze periode juist nog moe. Of sneller overprikkeld. Of minder scherp in hun hoofd.

Dat is eigenlijk heel logisch. Je lijf komt uit de winterstand en heeft soms gewoon even tijd nodig om mee te schakelen. In zo’n periode kan het fijn zijn om jezelf (of je kind) wat extra te ondersteunen.

Extra ondersteuning bij vermoeidheid en lage energie

Sonnenmineral Energiemengsel

Het Sonnenmineral Energiemengsel is een combinatie van Schüssler celzouten die vaak wordt gebruikt rondom energie, herstel en belastbaarheid.

Het bevat:

Celzout nr. 3 – Ferrum phosphoricum
Wordt traditioneel gebruikt bij vermoeidheid en ondersteunt de zuurstofopname.

Celzout nr. 5 – Kalium phosphoricum
Wordt vaak gekozen bij mentale vermoeidheid, overprikkeling en stressbelasting.

Celzout nr. 8 – Natrium chloratum
Ondersteunt de vochtbalans in het lichaam.

Celzout nr. 9 – Natrium phosphoricum
Wordt gebruikt rondom stofwisseling en verzuringsbalans.

Gebruik
Het poeder kan opgelost worden in water en verspreid over de dag gedronken worden, of in kleine hoeveelheden in de mond worden opgelost.

Celzout nr. 5 – bij mentale uitputting

Celzout nr. 5 wordt vaak los gebruikt wanneer er sprake is van:

• mentale vermoeidheid
• stressbelasting
• concentratieproblemen
• gevoel van “altijd aan staan”

Voor veel ouders is dit herkenbaar in drukke periodes.

Je energie beter bij jezelf houden

Guardian (Alaskan Essences)

Guardian is een combinatieremedie die vaak gekozen wordt wanneer iemand zich snel leeg voelt na contact met anderen of in drukke omgevingen.

Wordt vaak gebruikt bij:

• snel overprikkeld raken
• gevoeligheid voor sfeer of emoties van anderen
• veranderingen of spannende periodes
• behoefte aan meer stabiliteit en begrenzing

Guardian is verkrijgbaar als druppels of spray.

Andere remedies die vaak gekozen worden bij lage energie

Sommige mensen kiezen daarnaast voor ondersteuning met bijvoorbeeld:

Lighten Up – rondom lichtheid en motivatie
Sweetgrass – bij loslaten van oude spanning
Fireweed – bij herstel na stressvolle periodes
Opal – bij diepe vermoeidheid
Fluorite – bij mentale overbelasting
Sticky Geranium – bij futloosheid of uitstelgedrag

Welke remedie passend voelt, verschilt per persoon en situatie.

Persoonlijke ondersteuning

Twijfel je wat bij jou of je kind past? Dan denk ik graag met je mee. Soms is een losse remedie voldoende. Soms werkt een persoonlijk samengesteld doseerflesje beter. Je bent altijd welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tot slot

De overgang van winter naar lente vraagt tijd. Je hoeft niet meteen vol energie te zitten. Soms begint herstel met iets simpels: goed slapen, goed eten, rust nemen en jezelf serieus nemen.

Belangrijk
Celzouten en bloesemremedies worden gebruikt als ondersteuning van persoonlijk welzijn. Ze vervangen geen medische of psychologische zorg.